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会计考友
发表于 2012-8-19 14:10:20
2012中西医执业医师考试辅导:视疲劳自我推拿
视疲劳自我推拿
视疲劳大多由于不适当地使用视力,如长时间地近距离视物,或在光线黯淡的情况下看书,造成视力过度疲劳,眼内睫状肌痉挛及充血。推拿相应部位,能解除眼肌疲劳。
具体方法:
(1)熨眼,用双手掌相互摩擦至热后,再置于眼部,重复10至20次。
(2)按揉攒竹、睛明、四白穴各1分钟。
(3)刮眼眶,拇指按于两侧太阳穴上,其余四指屈成弓状,以食指第二指节内侧面自内而外,先上后下轮刮眼眶,酸胀为宜。
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