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会计考友
发表于 2012-8-20 00:12:03
2012公卫医师考试辅导:晚餐别太迟
人体排钙高峰期是餐后4-5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点,而且应不吃或少吃夜宵。
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