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会计考友
发表于 2012-8-20 08:42:48
2012公卫助理医师考试辅导:奶类食品的营养价值
奶类食品的营养价值:
1、蛋白质
3.0%,为优质Pro;酪蛋白与乳清蛋白的构成比和人奶相反,不适合婴幼儿生长发育需要。
2、碳水化合物
主要为乳糖,可促进胃肠道蠕动和消化液分泌、降低肠道pH、促进乳酸菌生长、促进钙吸收的功能;乳糖酶缺乏→乳糖不耐受,酸奶可避免乳糖不耐受。
3、维生素:富含Ca、P等,铁含量很少且吸收率低;富含维生素A,维生素B1和C很少。
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2012公卫助理医师考试辅导:奶类食品的营养价值