2012公卫助理医师考试辅导：孕期的营养
1、蛋白质需贮存1kg蛋白质，其中一半贮存于胎儿体内；孕中期↑15g/d，孕后期↑20g/d；优质Pro应占1/3以上。2、无机盐Ca、Fe、Zn、I易缺乏；Ca：贮存30g，中期1000mg/d，后期1200mg/d；Fe：共需约1000mg胎儿、胎盘生长（350mg）＋母体RBC增加（450mg）＋分娩失血（200mg）；孕中后期补充30mg/d（相当于硫酸亚铁150mg）；Zn：推荐量＋5mg；I：推荐量＋50g。
3、维生素维生素A、D；叶酸：缺乏导致胎儿神经管畸形，孕期600g/d；VB2 1.7mg/d。
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