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日志

7,不要沉迷于任何东西

已有 168 次阅读2017-2-15 11:24

  朋友对你一生都影响重大,不要去结识太多酒肉朋友,至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友,如果遇到这么一个人,就好好把握,日后必定有用,不管他现在是富还是穷。

  5,别太相信爱情

  心中要有爱,但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓,世上本无永恒,重要的是责任,但女人心海底针,心变了,一切都成枉然,你要做的就是该出手时就出手,该放手时别犹豫。30岁之前的爱情不是假的,但只是大多数人都没有能真正把握好的能力,所以学会量力而行。

  6,别担心至今还保留初吻

  爱情不在多而在精,别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆。以后你会有很多机会认识女孩子,要知道这个社会虽然男人多于女人,但现实是女人其实比男人更担心这个问题。男人30一枝花,你在升值而不是贬值,成熟的爱情往往更美丽更长久,所以不要像疯狗一样看到女孩就想追,学会品味寂寞。

  

  所谓玩物而丧志,网络游戏是你在出校门之前玩的,你现在没有多余的时间和精力花费到这上面,否则你透支的东西以后都得偿还。一个人要有兴趣,爱好,但请分清楚轻重。

  8,年轻没有失败

  不要遇到挫折就灰心,年轻人要时刻保持积极向上的态度。失败了,重来过;失去了,再争取别的。错过了,要分析,下次来,要把握;幼稚了,下次,成熟点。不要紧,会好的,哪怕到了极点,也不要放弃,相信一定可以挺过去。不要消极,会好的。曾经的错,过去了,总不能回味在过去。现在的,很好,累完了,很舒服。不要伤,总会有人在支撑你。

  刻意忘记真的可以忘记吗

  人生不如意之事十之八九,后悔和愧疚的经历人皆有之,而更严重的那些令人后悔和愧疚的记忆时常无意识地困扰着你。那么,如何减少这些不好的记忆带来的影响呢?科学界顶级刊物Science发文的一作、华人心理学家胡晓晴博士最近在心理学顶级刊物 Psychological Science上给出了解答。他们通过心理学实验发现,人们可以有意识地去压抑自己那些不好的记忆,从而减少这些记忆对自己造成的影响。

  在实验中,被试被分为叁组,其中两组为犯罪组,另一组为无罪组。实验者要求犯罪组的被试去办公室找一个教师的信箱并把里面的东西(戒指)偷回来,而无罪组的被试只需去办公室的黑板上写上自己的名字缩写。

  在接下来的实验任务中,犯罪组被试又被分为压抑组和控制组,其中压抑组被试在实验任务中需要刻意压抑刚刚自己偷东西的记忆,而其他被试则不需要压抑。研究者让被试依次进行隐藏信息测验(concealed-information test, CIT)和自传体内隐联系测验(autobiographical Implicit Association Test, aIAT)(测量“犯罪记忆”与“真实”的联系程度),并记录被试的脑电反应。

  实验结果发现,当面对与戒指有关的刺激时,未经犯罪记忆压抑的控制组被试比记忆压抑组被试和无罪组被试诱发出更大的P300波幅,并且P300波幅无法区分犯罪压抑组被试和无罪组被试(见图1、2)。由于P300与记忆提取的丰富程度有关,压抑组被试P300波幅的减小说明被试对犯罪经历的记忆压抑发挥了作用,使得他们的脑电反应和无罪者类似。在aIAT中,未经记忆压抑的被试将“戒指”与“真实”的联系程度最紧密(见图3、4),而经过犯罪记忆压抑的被试将“戒指”和“真实”的联系程度与无罪组类似,就好像他们没有进行过偷窃行为,说明记忆压抑立刻消除了不良记忆的无意识影响。

  然而,压抑了记忆却不等于事情就没有发生,大脑反应的另一个指标显示了事情的真相:LPN(late-posterior-negative slow wave)可以区分出犯罪压抑组和无罪组,因为有意识地压抑记忆需要对压抑和自动化之间进行冲突监控,从而诱发更大的LPN波幅(见图1)。这表明,LPN可以用来识别犯罪嫌疑人是否刻意地压抑了犯罪记忆,从而为侦测犯罪嫌疑人提供了依据。

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