俄语阅读辅导：Будьвеселым—будешьздоровым

会计考友

          　В Древней Греции поклонялись многим богам， среди которых был бог， 《ведавший》 вопросами медицины， - Асклепий。
　　У бога врачевания было много детей。 Среди них две дочери-богини， которые помогали отцу врачевать。 Одну звали Панакея （Панацея） .Б ее обязанности входило исцеление больных。Ее именем начали называть все силы，способные оказывать помощь страдающим。 Мы и сейчас нередко говорим：《панацея от всех бед》， понимая под этим средство，помогающее во всех случаях жизни。
　　Вторую дочь звали Гигиея。Ее задачей было следить，чтобы люди не теряли здоровья。 Гигиея изображалась молодой женщиной со змеей，которую она кормила из чаши。В наши дни чаша со змеей - эмблема медицины。Отрасль медицины，которой ведала богиня Гигиея，стали называть гигиеной。
2 B# B- @4 ~- F5 u3 Q* S　　Так уже задолго до нашей эры люди догадались， что медицина должна иметь два направления： одно - лечить больных， второе - сохранять здоровье здоровых。
　　Правила физической гигиены， позволяющей сохранять и укреплять здоровье тела， довольно известны。Многие знают， как правильно питаться， соблюдать чистоту， заниматься закаливанием， физической культурой。
; R. b8 G2 n! {' C8 A　　А как быть с нервной системой？ Оказывается， и для нее сущест своя гигиена - психическая。
　　В наше стрессовое время растет число психогенных заболеваний， возникают вслед за психической травмой，после перенапряже-ния нервной системы。Эта - гипертоническая болезнь， стенокардии инфаркт миокарда。 кровоизлияние в мозг， язвенное поражение желуд ка，бронхиальная астма，диабет…… .Почти все органы，кроме，пожалуй костей и скелетных мышц， после нервно-психической травмы могут в той или иной степени выйти из строя на долгое время。
4 B6 G7 l* M' G$ l  w# u- i8 M+ K　　Мы встречаем знакомого - в глазах печаль， спина ссутулилась。Узнаем，что причиной тому - тяжелые мысли после конфликта на работе。И мы，полные сочувствия，говорим： 《Да выкинь все из головы！》 Совет добрый，но трудновыполнимый。
% }6 P4 v' `9 A  d　　Освободить мозг от тяжелых переживаний， как мы освобождаем карман от ненужных бумажек， невозможно。Мозг， к сожалению， склонен чрезмерно долго удерживать страдание в глубине своих нервных клеток。Поэтому надо прибегнуть к иному способу -？вытеснить？ из головы тягостные мысли и заменить их другими，способными вызывать хорошее настроение。
　　Итак， что-то произошло，сильно ударило по сознанию- то ли беда，то ли обида，то ли горе……что делают после этого многие？ Страдают！ Ицогда наедине с собой，а чаще ищут сочувствия у других，жалуются близким，сослуживцам， ночью долго не могут заснуть， нсспр> изводя в памяти все детали происшедшего。Это напоминает ситуацию， когда попавший в огонь вместо того， чтобы выбежать из пламени， не двигается с места и лишь рассказывает окружающим о своих ошуш？ ниях。