2011年公卫执业医师考试辅导：儿童体育锻炼的原则

会计考友

　儿童体育锻炼的原则：
　　1.与儿童年龄、性别及健康状况相适应。
　　2.持之以恒，经常锻炼。
　　3.循序渐进，有计划的、逐步增加运动量和活动的复杂程度。
　　4.每次锻炼前后要安排充分的准备活动及整理活动。
　　5.运动与休息适当交替，注意合理营养。