2012公卫医师考试辅导：学龄前儿童膳食

会计考友

　　注意平衡膳食。每日200～300ml牛奶，一个鸡蛋，100g无骨鱼或禽、或肉及适量豆制品，150g蔬菜和适量水果，谷类主食150～200g.每周进食一次猪肝或猪血，每周进食一次富含碘、锌的海产品，农村地区可每日供给大豆25～50g，膳食可采用三餐两点制。要培养良好的饮食习惯与卫生习惯。