执业护士其他护理指导：痛经伴呕吐的家庭护理

会计考友

　　最近，有网友咨询，从“好朋友”来第一次开始，经期中除了痛经，还会出现呕吐等现象，一般持续24小时左右。平常则没有任何问题。这到底是怎么回事呢？痛经也会引起呕吐吗？
　　对此，医网咨询医生认为，对于这种情况，首先必须明确痛经的原因。
　　一般来说，痛经分为原发性和继发性两种。最好在月经结束后3天到医院做个妇科检查及一些常规的实验室、影象学检查，比如白带检查、B超检查等，以明确病因，从而对症处理。
　　除了按医嘱治疗以外，平常饮食及生活方面要注意以下几点：
　　·咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
　　·禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性.
　　·保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
　　·多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
　　·常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
　　·练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
　　以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：
　　材料（二人份量）：鸡蛋两只，姜痈适量，香花叶适量
　　做法：将香花叶和姜痈加水滚片刻，加入蛋花即可食用。
　　痛经症状因人而异，治疗的方法更是因体质有所差别，若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。