执业护士其他护理指导：类风湿关节炎如何护理

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　　类风湿关节炎是以滑膜炎的慢性全身性疾病，缓解与复发交替进行，临床治疗不仅在于迅速控制急性期症状，更重要的是最大限度的保护关节的功能，同时预防复发，以减少反复发作而造成关节结构损害，继而导致关节功能的丧失。因此对类风湿关节炎患者的护理尤为重要。
　　类风湿关节炎临床主要表现为关节对称性的慢性炎症性疾病，是一种自身免疫性疾病，可伴有关节外的系统性损害，其关节的病理为滑膜炎，医.学教育网搜集整理病变进一步发展可累及软骨和骨质，即骨侵蚀时则可出现关节的畸形。
　　类风湿关节炎如何护理
　　一、指导患者坚持康复运动。主要是关节活动度的恢复训练，以保持关节功能，提高日常生活能力。锻炼关节前可以辅以加湿热疗法，以改善局部血液循环，起到消炎，去肿和镇痛的作用。方法：可使用热水袋、热水浸泡及烤灯。热水袋水温不高于50℃，且不直接接触皮肤；热水浸泡水温为45～50℃，以水浸过手腕为好；如果选择烤灯，皮肤与烤灯距离30～50cm.以上疗法1次/日，每次运动前进行效果更佳。
　　二、按摩指导：按摩可促进血液循环，利于关节功能的恢复，并能缓解肌肉挛缩和关节僵硬，畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节，按摩力度以患者可以承受为度，由轻到重，使关节有一适应过程。
　　三、关节活动指导：帮助指导患者自己进行功能锻炼，方法如下：
　　1）指关节：握拳与手指交替运动。
　　2）腕关节：两手合拳，反复交替用力向一侧屈曲。
　　3）肘关节：手掌向上，两臂向前平伸，迅速屈伸肘关节。
　　4）肩关节：做前后旋转运动及上臂外展。
　　5）膝髋关节：做下蹲运动向前抬腿运动，或坐于床上屈髋屈膝。
　　6）踝关节：取坐位，做踝关节屈伸及旋转运动。上述运动可3～4次/日，患者可以根据自己对疼痛的耐受程度来确定具体的活动量，禁止过度剧烈的活动，活动量和时间可随着病情的好转进行调整，直至病情完全缓解。