公共营养师辅导：维生素B6缺乏病

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（1）VB6缺乏的常见原因     1.摄入量不足。
    2.需要量增加。
: o7 T+ N3 b2 r; ?# W    3.胃肠吸收减少。
* M0 Z8 K5 w& G% {+ a' ]9 }    4.一些药物（青霉胺等）的长期应用可导致VB6的不足。
  X9 F" d. t9 o% G: G' ?    （2）成人VB6缺乏的临床表现
    时常感觉疲倦，乏力，皮肤红斑和脂溢性皮炎，有时表现为低色素小细胞贫血，常伴有虚弱，紧张易努，表情呆滞，易激惹，失眠或嗜睡，行走困难，体重下降等，少数可出现周围神经病变。
    （3）童VB6缺乏的临床表现
     表现为生长速度减慢，神经兴奋性增高，尖声哭叫，肌肉痉挛，甚至抽搐，变可发生周围神经炎，皮炎，贫血等。
    （3）VB6的良好食物
$ z7 w0 e: B' q$ [2 \0 I    来源酵母，葵籽仁，米糖，麦麸，大豆，糙米，瘦肉，肝脏，家禽。