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会计考友
发表于 2012-8-19 22:34:28
2012年口腔助理医师辅导:牙齿保健方法
1、注意牙齿卫生,保护好牙齿。
2、少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。
3、注意卫生习惯,不咬铅笔头等异物、不咬手指头,不用舌头舔牙齿。
牙齿保健的小方法
1、转舌:就是翻卷舌尖,360度旋转,先外后内,天天坚持按摩三十六次。
2、叩齿:上下牙齿互相碰击,早晚各一回,每天七十二下。
3、鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状,鼓漱三十六次。
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2012年口腔助理医师辅导:牙齿保健方法