2012心理咨询师考试：《心理卫生与心理咨询》笔记(20)
退行是指个体在遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始、幼稚的方法应付当前的情景，是一种反成熟的倒退现象。合理化又称文饰作用，俗称找辙。当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，为减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑，或者为了维护个人自尊，总要对自己的所作所为给以开脱，自圆其说，称为合理化。
合理化的表现形式有哪些？（简答）
答：一般合理化可分为“酸葡萄”心理、“甜柠檬”心理和推诿三种形式。
1、“酸葡萄”心理是指认为自己得不到的或没有的东西就是不好的，是不值得关注和争取的，以冲淡内心欲望和不安。
2、“甜柠檬”心理，则百般强调尺是自己所做成或所拥有的东西都是好的。
3、推诿是指将个人的缺点或失败归因于其它理由或找人承担他的过错，以保持个人内心的平衡。
反向形成：当个体的欲望和动机不为自己的意识或社会接受时，唯恐自己会做出来，乃将其压抑至无意识之中，并在外表上表现出相反的态度和行为，称为反向形成。如：“此地无银三百两”、“以退为进”、“赶狗入穷巷”等。
转移是指个全因某种原因，如不合社会规范或具有危险性或不为自我所允许等，对某个对象的情感、欲望或态度无法直接向这个对象表现出来，而把它转移到一个比较安全、能为大家接受的对象上，以减轻自己心理上的焦虑。
投射是指把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、动机或欲望转移到外部世界或他人身上。如“以小人之心度君子之腹”、“五十步笑百步”正是这种心理的写照。
应付：目前，研究者们对应付的概念有了比较一致的看法，即认为应付是个体为了处理被自己评价为超出自己能力资源范围的，特定的内外环境要求时，所作出的不断变化的认知和行为上的努力。
心理危机是指，当个体面临突然或重大应激，而又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。
确定危机需要符合以下三项标准：
1、存在具有重大心理影响的事件；
2、引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变，但又不符合任何精神疾病的诊断；
3、当事人或患者用平常解决问题的手段暂不能应付或应付无效。
危机干预是一个短期的帮助过程，是运用个人、社会和环境资源，对处于困境或遭受挫折的人给予翔和帮助，国外有时也称为情绪急救。
页:
[1]