楽しく积极的な人生
! Y, u7 w& e# v/ v 1.明日は私の诞生日である。(11月6日)道を歩いていて少しばかり昔のことを思い出した。
3 D3 D _& x. ~& J 约6、7年前、日本の世田谷区、経堂というところにいたことがあった。
' |+ L5 N; o: M4 W' U 深夜,电话ボックスで彼女に电话をかけていた。5 x6 E9 F1 w C
壮观的日本电话亭!! e0 w5 i: R- } T
2.何か论争していて、気分的にあまりおもしろくなかったことを覚えている。若い顷は物事を知らなくて、真面目一点张り、とことんまで突き诘めることが多かった。
2 T9 o# ~' ]( {& \$ q 长い电话だったので、财布を电话机の上に无造作に置いておいた。
" |5 s0 M$ [0 ` 电话をきった後、身を翻して扉を押し开けその场を去った。
6 j0 j( `! m3 u 10分间ほど歩いた後、突然财布を置き忘れたことを思い出した。中には16万円入っている。+ O0 v: S3 r, l- z" L$ O
大急ぎで走って戻った。, T$ j8 k0 z( y, k4 N' n1 k; {+ k
电话机の上はすでに空っぽだった。" {8 y& {) {& E
3.心情は当然おもしろくなかったが、意外にも笑ってしまった。 U+ H6 H" l" w1 L P; b
身に一文も无くなり地下鉄さえ乗れず、歩いて家路に着くしかなかった。( ^( F8 A5 a( @- Q% V+ |0 E
歩きながら考えたのは、落とした以上はそれでもう损失だ、気分まで悪くしたら损失はもっと大きくなる。
. u; R& \1 R* p( e! j# M こうして気分はとても良くなった。6 S1 y$ k' h I. ^! k) Z9 L
なぜならより大きな损失を避けられたからだ。3 p! `4 `9 m) A$ b9 D* _' A: I
4.最近ある心理学者の物语を読んだ。第二次世界大戦中の话で、彼には4人の姉妹がいたが最後には皆収容所で死んでしまい、彼自身もナチスの虐待を受けた。. w9 g" {6 U( g0 a$ \: N
収容所の中で、彼は一时絶望と絶え间ない苦痛に陥った。
+ Q4 l5 ^( d) L- { E4 u& i' Z- J: e 5.しかしある日突然、以下のようなことを悟った。彼は楽しい生活を选択できる。
% r8 |" V4 C, g7 ^: j7 ^8 f 6.虐待は外界が无理に押し付けた、すなわち客観的な物事だから変えることはできない。# b2 _, l4 x- Q
しかし彼が感じる絶望や苦痛は彼自身で选択した主観的な、すなわち选択可能なものなので、もう一度选択しなおすことができる。
- K3 F9 A: y- K# {- r この时から彼は楽観的になった。彼のこの态度は彼を虐待していた狱卒にすら感染し、ひいては彼らのためのコンサルティングさえ始まった。
- \1 G& ?$ k: w% { {0 ` b 7.そうだ、私たちは人生の态度を选択できる。
* G; z/ @. i( M! h6 l8 ^" z 私たちは积极的な人生を选択できる。, k: D: J+ H6 `; L' X+ A9 X
このようにしてはじめて、希望を见出せる。& S0 W4 S8 H) G6 ]
このようにしてはじめて、向かうところ敌无しになる。4 W; m+ | d. t, {2 c" ` l& Z
快乐积极的人生
& ]4 t) ]% Y& f$ M; Q 1.明天是我的生日(11月6日),走在路上,想起了一些往事。
# a: [& Y. V" p0 \' w 大约6,7年前,有一次,在日本的世田谷区,一个叫经堂的地方。
( k6 k2 a: B4 G 深夜,我在公用电话亭里给女朋友打电话。6 H: K+ d8 g/ ?7 w3 ^
2.记得是在争论什么,不太开心。年轻的时候不懂事,喜欢较真。
( ^. T) y( X" [" L3 S 因为是长电话,所以顺手把钱包放在了电话的盒子上了。
# R0 P. e" I5 v2 a# a% X3 n 挂了电话后,转身就推门而去。5 G' Z- q% u# i5 B) K
走了10分钟后,突然想起钱包忘拿了。里面有16万日圆。 U- \ ?$ Z6 g- C1 _$ L$ M0 O
赶忙跑着回去。5 P1 O; _+ ^9 Z& ]
电话盒子上已是空荡荡的了。1 B! G" W2 }- a
3.按理说心里应该是不开心的。可我居然笑了。; F, N7 w8 V8 b* s. }
身无分文,连地铁也乘不了,只好走路回家,
; A! }8 F- `% k6 @. m9 V$ q 边走边心里想,既然掉了,已经是个损失了,如果心情再不好,损失就更大了。
$ ~) G: M6 {* _/ ` 于是,心情变得很好。$ C- @: M" j* o$ S! D* Z" a
因为,我避免了更大的损失。" R8 d/ e c7 f% L0 l* C8 A0 y
4.最近读到了一个故事,一位心理学家,在二战时期他的四位姐妹最后都死在了集中营。他本人也受尽纳粹的折磨。4 e9 F2 ~ X2 i8 d' x: c3 a# F1 _
在集中营里,他也曾陷于绝望,痛苦不已。+ r. n4 h9 y n9 [! n
5.突然有一天,他觉悟到了一点。$ |( o/ o( N. S6 Q6 x" n" U4 r
他可以选择快乐的生活。
" M( m1 L0 I6 e& f 6.折磨是外界强加给他的,是客观的事物,他无法改变,, A; O1 F0 t0 \2 E) o! t
但是,他的绝望,他的痛苦确是主观的,是他自己选择的,是可以选择的,是可以重新选择的。) u5 G, h1 y" K3 P7 |
从此,他变的乐观起来,甚至感染了折磨他的狱卒,并为他们咨询起来。
* d2 B) T: d; Q- k3 V# P 7.是的,我们可以选择人生态度。
5 Q9 r0 y) J+ O6 E) b 我们可以选择积极的人生。4 O7 ?) f _! ]& T R( ~0 g2 H# F( Y
只有这样,我们才有希望,
% j$ T# i& D- v3 d4 x0 R3 K# c 只要这样,你才是不可战胜的。 |