2011年公卫助理医师考试快速记忆法

会计考友

　　对于参加公卫执业助理医师考试的考生来说，学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了，怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾，提高学习和识记效果呢？我认为应当在“科学”二字上好好动脑筋，提高记忆的科学性。
　　一、求理解 俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15～20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。
　　二、勤复习 记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须做到及时复习、强化记忆。
　　三、巧记忆 善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。
　　四、多动笔 “好脑袋不如烂笔头”，在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔，这比单纯地口诵目记效果要好得多。
　　五、抓重点 立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”，起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。
　　六、善归纳 有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢，在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。