2012公卫助理医师考试辅导：高温环境营养需要和膳食

会计考友

　高温环境营养需要和膳食：
　　1、高温环境
　　生活环境超过35℃；劳动作业环境温度超过32℃。
　　2、高温环境下的营养需要和膳食
　　水和无机盐：中等强度劳动、中等气象条件下日补水量3～5L；强劳动、高气温和辐射热条件下日补水量>5L；补水以少量多次为宜，水温以10℃为宜。
　　无机盐补充以食盐为主，出汗量3L/d，补盐量20～25g/d；水盐补充以汤类和含盐饮料（NaCl 0.1%）为主。
　　水溶性维生素
　　VC 150～200mg；VB12.5～3.0mg；VB22.5～3.5mg。
　　蛋白质和能量
　　蛋白质适量增加，优质蛋白质占50%以上；在30℃以上的环境中，气温每1℃，能量增加0.5%。