执业护士护理论文指导：护理大专生健康商数的测评与分析

会计考友

摘 要：目的了解上海护理专科学生的健康商数(HQ)现状以及各方面健康状况，发现护理学生存在的健康问题，为有针对性地开展健康教育工作提供依据。方法应用香港理工大学护理学院设计的“年轻人健康商数测试问卷”，对34名本校2004级护理大专生进行调查，并与香港青年学生的调查结果进行比较。结果上海护理大专生HQ数总分基本呈正态分布，高于香港青年学生。上海护理大专学生在自尊心、人际关系、饮食与睡眠和医学健康指标等方面得分的中位数都要高于香港青年学生；而在精神健康、乙醇与吸烟等方面得分的中位数与香港青年学生的比较差异无显著性。在上海护理大专学生中，有23.5％的人HQ总分低于平均分。在精神健康、饮食与睡眠和自尊心方面低于均分的人数分别达44.1％、32.4％和29.4％。结论对在校学生不仅要关注学习成绩，更要关注学生的整体健康状况，特别是精神健康。要制订行之有效的健康教育措施，加强健康教育的管理，有助于全方面提高学生的身心健康。
　　
　　关键词：护理大专生；健康商数；测评
　　
　　
　　
　　随着健康观念的更新，健康商数(health quotient，HQ)这一崭新的观念应运而生。HQ代表一个人的健康智慧及其对健康的态度，是一种身心健康的理念。护理大专生既有青年的特点，又有护理学科的特点，在学校中还要面对繁重的学习任务，她们的情感、心理状态、生存环境和生活方式，都可能对健康产生直接影响。为了解她们的整体健康状况，我们对34名在上海的护理大专生进行了HQ调查，并与香港的年轻人HQ中位数作比较，现将研究结果报道如下。
　　
　　
　　1 研究对象与方法
　　
　　1．1 研究对象
　　第二军医大学护理系2004级护理大专生34名，均为女性，年龄19岁。23岁，平均年龄(21.3±0.9)岁。
　　
　　1．2 调查项目
　　本次调查采用“年轻人HQ测试问卷”，该问卷已经在香港成功完成了1977名青年的测试。调查内容包括自尊心、人际关系、精神健康、饮食与睡眠、乙醇与吸烟和医学健康指标等6个方面的内容，总分范围21分-89分。
　　
　　1．3 调查方法
　　在开学后1个月，利用学员课后时间，由健康评估课程组的老师在教室当场发放无记名调查表，填完后全部收回。共发放问卷34份，收回34份，有效问卷率100％。
　　
　　1．4 资料分析
　　对收集的资料应用SPSS 10.0进行资料描述性统计。
　　
　　
　　2 结 果
　　
　　上海护理大专生HQ得分情况
　　参加此次调查的34名护理大专生的HQ总分基本呈正态分布，最小值为49，最大值89。
　　
　　
　　3 讨 论
　　
　　3．1 HQ的意义
　　1948年世界卫生组(WHO)提出了“健康不是没有疾病和虚弱现象，而是身体上、心理上、社会上的完满状态”；1989年WHO又提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”4项健康标准。健康已经成为世人为之而不懈努力的运动，成为贯穿其生命始终的重要内容。如何评价健康，如何全面、准确客观地反映个体(或群体)的健康水平，成为了学者们研究的课题。谢华真在充分研究东西方文化的基础上，最先提出了HQ的概念。李恩昌将HQ具体为“个人及一个区域的居民所具有的健康意识、健康知识和健康能力水平”。像智商(IQ)、情商(EQ)一样，HQ是一个人的特征之一。谢华真提出HQ的5大要素包括自我保健、健康知识、生活方式、心理状态和生活技能。由此人手开展教育，可以使人们转变对健康的看法，作出关于自我健康的正确决策，大大提高生活质量。
　　
　　3．2 上海护理大专生HQ与香港青年的差异
　　与香港对青年进行的调查结果相比，上海护理大专生在自尊心、人际关系、饮食和睡眠方面得分较高；而在精神健康、乙醇与吸烟、医学健康指标方面得分一致，并且HQ总分也比香港的调查结果要高一些。说明上海护理大专生的整体健康状况要好于香港青年的整体健康状况。在HQ各项得分的分布中发现，上海护理大专生在乙醇与吸烟方面做得较好，只有一个人饮用含醇饮料；有17.6％+的学员在人际关系和医学健康指标方面较差；分别有29.4％和32.4％的学员在自尊心、饮食与睡眠方面较差。在学员中最突出的问题是精神健康，有44.1％的学员精神健康的得分低于香港平均水平。这些结果表明，在护理大专生的培养中，我们应该加强指导学员合理饮食与保证良好睡眠，正确看待自己和提高自尊能力，从而保持心理和精神健康。
　　
　　3．3 建议和对策
　　在HQ各项目中，低于平均分的项目就是存在问题的方面，也是可以改善的环节。不少护理大专生在精神健康、饮食睡眠和自尊心方面低于香港平均水平，应鼓励学员在这些方面为自己制定明确的健康目标，并努力去实现健康的生活方式，以改善生活和健康质量。过一段时间以后再用HQ问卷测试，以监测健康状况的动态变化。在护生培养的过程中，要关注学生的整体健康状况，不能仅仅停留在身体健康、没有疾病的表层，更要关注学生的健康理念、生活方式、心理健康以及社会适应性等。通过把自我健康管理的理念传达给学生，让她们有意识地关注自己的健康状况，努力使保持健康成为每个人的主动行为。同时，我们还可以通过加强健康相关知识的普及，以讲座、宣传画、黑板报、多媒体等形式向学生宣传健康知识。此外，要加强学校心理咨询工作的开展，为学员开设无障碍心理咨询通道，使学员保持健康的心理状态。
来源:???www.utlunwen.com　　4 小 结
　　
　　上海护理大专生HQ测评总体状况较好。最突出的问题是精神健康，在自尊心、饮食与睡眠等方面存在问题的也较多。因此在护生中加强健康管理有关知识的宣传，提供心理咨询，促进学生身心健康的全面发展。