2012年社区护理指导：哮喘病人家庭护理措施

会计考友

　　家中若有哮喘病人，可进行以下预防和护理措施：
　　一、避开过敏源
　　哮喘的发生与天气密切相关，尤其在春季，乍暖还寒，气侯多变，病人需随时添加衣物，减少外出，防寒保暖；对带毛的动物过敏者，不要养宠物；家中尽量不用有强烈刺激性气味的物品，如香水、洗发液或润肤液等。不要焚香；不用地毯，常洗床单、被套和枕套，并在阳光下曝晒，以防止螨类生存；定期开窗，以保持室内空气新鲜和干净；不要在室内刷漆、喷洒杀虫剂、清洁剂等。
　　二、积极锻炼增强体质
　　锻炼要做到三点：一要量力而行，不可勉强；二要循序渐进，不可急于求成；三要持之以恒，不可一曝十寒。可逐渐用冷水洗手乃至洗脸。从做简单的深呼吸运动开始，继而散步，然后慢跑，练气功，锻炼时如出汗须及时擦干，以免受寒。
　　三、合理饮食
　　饮食应以清淡为主，少吃多餐，做到均衡、适度和规律化。因哮喘患者的蛋白质消耗量大，平时应多补充家禽、瘦肉、牛奶及豆制品；还应多吃含维生素C的食品，如柑桔、橙柚、西红柿、菠菜、白菜等，以增强抗病能力。亦可适当服一些维生素片。禁食肥肉、海鱼、虾蟹类。忌食烟、酒、浓茶、葱蒜、辣椒等。食物不宜过冷、过热、过甜、过咸。
　　四、加强护理
　　注意心理防护，避免情绪过度激动。哮喘多发作在夜间，夜间尤须警惕。还须鉴别是肺源性哮喘或者心源性哮喘，然后采取相应的处理措施。