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3 K& y( `! Q6 }) A1 |/ ` 心理咨询师《三级心理咨询师》知识点
# o8 f' x$ M% V% c$ z; A$ n4 O6 o (二)制定咨询方案:P74! m7 `6 W) f& U# X
第一单元 参与性技术(一):5 k# p1 ?* i. c2 v; P8 N
倾听! t4 r3 b7 E0 z+ S- s( C
讨论:
\' V( Z7 n+ y) U* b 为什么说心理咨询中,听比说更重要?& s* R5 R. \3 o& ?, N
心理咨询中的"听"与日常生活中的"听"有什么区别?
- \7 O9 i: S! w. ?$ \ 第三节 个体心理咨询方案的实施; ]6 I4 t2 E7 T1 }+ t6 B
如何倾听
1 k9 H+ Y& M6 Y) j+ m/ A 1认真、有兴趣、设身处地地听,适当表示理解,不带偏见和框框,不做价值判断
, T% e" p: J" e y# V 2不但用耳,而且用心( M' n' V" w! d% K/ r$ ?- h
3以机警和共情的态度深入到对方感受中
1 ]3 l/ m0 q2 E4 `* L8 M 4不仅听还要有参与,有适当的反应/ Y3 ^! ^6 ?2 Z1 v! V0 x* A/ R8 U+ M* }
事例分析: W* j/ n" M" ^/ s3 D: [! i
孩子对妈妈说:"我渴了。"9 ~0 y; r1 ?2 C! z: y- i
有多种可能的意思:& U8 }" T+ v0 O
我想喝水;
( h, l8 N, q) v; W2 M0 L 我想买汽水;
% j- @) x( x% c 我不想在这玩儿了;
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倾听时容易出现的错误3 H6 G3 L2 p, e. f* x/ T7 K. n
1急于下结论
* k: Q; q8 H! R+ a 2轻视求助者的问题
3 p8 b0 J9 a/ G4 s 3干扰、转移求助者话题5 [! T: a. ?; g9 ]
4作道德或正确性的评判2 M5 Y6 n5 ^; d; }" r- d, z! a h
5不适当运用咨询技巧:# L0 X% v# r) Y; X7 H: q U8 h, b/ D
(1)询问过多
5 s# S G4 L6 Q( n& J0 l! _ (2)概述过多
. a/ F) T$ a1 D8 h o4 P (3)不适当的情感反应& W u, ^. P5 H6 H5 V" O" R
倾听时应当给予适当的鼓励性回应
0 s+ R1 r) j: Q4 p/ B/ ^4 L0 { 倾听不仅是为了明了情况,也是为了建立咨访关系,鼓励求助者更加开放自己,同时,还具有助人效果。; D! ] j7 P% f7 V9 v$ D! |
倾听是每个咨询师的基本功,不会倾听的咨询师就不能称为咨询师。* O. D2 D2 z. ]. @1 p) ]. F
倾听并非仅仅是用耳朵听,更重要的是要用心去听,去设身处地地感受。不但要听懂求助者通过言语、行为所表达出来的东西,还要听出求助者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容。
, J' r. ^- o1 j- l6 t 善于倾听,不仅在于听,还在于有参与,有适当的反应。反应既可以是言语性的,也可以是非言语性的。比如,用"嗯"、"是的"、"然后呢"、"请继续"等言语来鼓励求助者继续说下去,或者用微笑、眼睛的关注、身体的前倾、相呼应的点头等等。+ f3 D* f A3 p- X
倾听更重要的是理解求助者所传达的内容和情感,不排斥、不歧视,把自己放在求助者的位置上来思考,鼓励其宣泄,帮助其澄清自己的想法。2 W6 ~+ O6 u3 L! f v
心理咨询首先是倾听,其次是倾听,第三才是讲话。
3 ]0 T0 U# Z$ s# J 倾听不仅用耳朵,还要用眼睛,更要用头脑和心灵。 |