2012年二级心理咨询师辅导：意识概述与相关知识

会计考友

　　知识点：意识概述
9 y' }/ N# e3 \, v/ @$ o　　要点：意识
　　1.意识的形态可以分为不同的层次和水平，因为从无意识到意识是一个连续体。而且一般的意识形态也会转化为其他的形态，如睡眠、梦和幻觉等。（领会）
　　2.意识的定义：意识是在觉醒状态下的觉知，它既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知；既涉及觉知时刻的各种直接经验，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。（识记）
　　要点：潜意识和无意识（识记）
$ E) N3 }" ], w3 u" W　　1.潜意识是指在当前并没有意识到的信息，但它却保持在记忆中，可以通过一定的方式把它从记忆中提取出来。
! U/ `6 f* N3 X4 G8 W6 m) R　　2.无意识是相对于意识而言的，指个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
% U% }& C) y' S, |! M1 _& i　　知识点：几种不同的意识状态
　　1.睡眠。对睡眠脑电波四阶段的变化的理解可图
　　2.梦
; _& S8 @# P/ |7 v5 t+ R& p　　要点：
　　1）根据脑电波的变化，可以将睡眠分为4个阶段。四个阶段大约要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段，这一阶段Δ波消失，类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现。（识记）
7 H5 Y8 }& L6 j9 X　　2）以24小时为单位所表现出来的机体活动的一贯的、规律性的变化模式叫做生物节律。（识记）
1 e" s7 o2 q* w　　要点：
* W% Y' [9 \  }2 u　　1）梦是一种正常的生理和心理现象。实验证明，如果对快速眼动的睡眠进行剥夺，即只要发生快速眼动的现象就把睡眠者叫醒，几天内就可使被实验者记忆力下降，情绪低沉，进而会影响到健康。（领会）