公共营养师考试指导：钙缺乏

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(1)成长骨质疏松的主要原因
1.中老人性激素分泌异常
2.钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱
9 j, z& _5 U' }" C/ y* |8 b3.消化功能降低，进食少而引起营养缺乏，致使钙、维生素及微量元素摄入量不足
& `$ \- R. t& w/ U% I4.户外运动减少
(2)婴儿手足抽搐症及成人骨质疏松症的临床表现
) `. D1 Q( j6 x2 K) }) R/ i婴儿：四肢抽动，两眼上翻，口唇发青，知觉暂失
成人：骨脆性增大，脊信压缩，易碎，变形，易发生压迫性骨折及疼痛
(3)婴儿手足抽搐症及成人骨质疏松症的治疗原则
: h- ~- D! S& \% p5 M婴儿手足抽搐症发作时立即用钙剂治疗，静脉缓慢注入出境10%葡萄糖酸钙，以后口服钙剂量及补VD。
6 i! A7 N( q0 [3 ]成人可根据个人的身体状况做一些负重运动，帮助建立骨骼的钙质储备，均衡饮食，确保摄取足够的钙质及VD，另外要戒烟，减少饮酒。
2 o6 h% d0 f% s2 M" B6 M(4)影响钙质吸收的因素及钙缺乏的预防影响吸收的因素：食物中的植酸，草酸，膳食纤维，咖啡
$ l  O9 o5 n9 D2 ~! C+ r预防：合理膳食，多吃含钙和VD丰富的食物，并进行、户外活动，接受日晒