公共营养师考试试题：论述题

会计考友

　论述题：
　　1.多糖和单糖、双糖在营养上的意义有何区别？
　　答：摄入多糖（主要是淀粉）的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维。烹调中，淀粉在干热情况下会部分分解而产生糊精，糊精比淀粉容易消化，烹调中淀粉与水一起受热，产生糊化反应，使淀粉体积增大，变得粘稠，这一反应有利于多种维生素的保护。摄入单糖、双糖（主要是蔗糖）时，不能取得除糖以外的其它营养素。而且摄入蔗糖过多能引起龋齿、心血管疾病和糖尿病。单糖和双糖在加热过程中会发生糖的焦化反应，颜色逐渐变化，最终的产物是有害物质黑色素。
　　2.必需脂肪酸的生理功能、主要食物来源以及营养状况的评价。
　　答：A、必须脂肪酸的生理功能：
  z3 a3 n; K3 Y0 n! j3 x+ j5 B9 e9 S7 m　　a、组织细胞的组成成分（是磷脂的重要组成成分）；
　　b、亚油酸是合成前列腺素的前体；
- A) `) @: \9 e. f& p3 O' G0 c　　c、与胆固醇的代谢有关。
　　B、主要食物来源：
) {0 V2 _9 S+ S: Q+ N! X( m　　亚油酸最好的食物来源是植物油类，小麦胚芽油中含量很高。亚麻酸在豆油和紫苏籽油中较多。
+ B1 y5 {9 b& h- T8 u' n　　C、营养状况的评价：
　　a、消化率。植物油的消化率相当高，中碳链脂肪酸容易水解、吸收和运输，所以在临床上常用于某些肠道吸收不良的人。
　　b、必需脂肪酸的含量：多烯不饱和脂肪酸的亚油酸、α-亚麻酸，人体均不能合成，故称为必需脂肪酸。亚油酸在人体内转变为亚麻酸和花生四烯酸。故不饱和脂肪酸中最重要的是亚油酸及其含量。亚油酸能明显降低血胆固醇，而饱和脂肪酸却显著增高血胆固醇。
　　c、脂溶性维生素的含量。
1 M) ^4 X/ ?$ S& M/ g% [/ q　　d、脂类的稳定性。稳定性的大小与不饱和脂肪酸的多少和维生素E含量有关。
　　3.*论述如何评价膳食蛋白质质量
' r# f& B( h/ J# N" V　　答：食物蛋白的氨基酸模式与人体蛋白越接近，才能为机体充分利用，其营养价值也相对越高，一般鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白质的氨基酸模式与人类接近，因此营养价值也较高，被称之为完全蛋白。
　　评价蛋白质营养价值的方法有：
　　d、食物中蛋白质的含量：是评价食物蛋白质营养价值的基础，只有蛋白质含量高，其它指标也较好，才能满足机体的需要。
　　e、蛋白质被消化的程度（蛋白质消化率）：消化率高说明该蛋白质被消化利用的可能性大，其营养价值也高。
　　摄入氮-（粪氮-粪内原氮）
/ }: j7 I) n" l　　f、蛋白质生物学价值（BV）：其高低主要主要取决于食物中必需氨基酸的含量和比值。储留氮（吸收氮-（尿氮-尿内原氮）吸收氮（摄入氮-（粪氮-粪内原氮）
　　d、蛋白质净利用率：表示摄入蛋白质在体内的利用情况，它把蛋白质的消化和利用两个方面都包括了，所以更全面。
" S$ m4 {( W% B+ u, k6 D! ]8 r　　f、蛋白质功效比值（PER）：=动物增加体重克数/摄入蛋白质克数
7 C4 T8 w3 T, k( _# g5 t3 Q　　g、氨基酸评分（AAS）和经消化率修正的氨基酸评分（PDCAAS）
　　在合成蛋白质的场所，构成蛋白质所必需的氨基酸必须同时存在，缺乏其中任何一种就会影响合成，所以用食物蛋白氨基酸的组成评价蛋白质。
　　3.*试述膳食脂肪酸对人体血脂水平的影响。
: o" N  y: E5 i　　答：.(1)饱和脂肪酸：有升高血胆固醇的作用C12∶0-C16∶0有升高血胆固醇的作用；(2)单不饱和脂肪酸：降低血胆固醇，尤其是LDL-C；
　　(3)多不饱和脂肪酸：(4)反式脂肪酸：增加血中LDL-C；