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[辅导] 高考百日冲刺,你准备好了吗?

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发表于 2012-5-10 01:02:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
后天就是本届高三的百日誓师大会的日子,今天读到七星言博友的文章,很是有些感触。应该说,这篇博文很具有指导意义,无论是考生、家长还是老师们,我觉得,只要读过之后,一定会有收获的。5 M; n$ z. z$ M9 a  @! Q6 M* f
百步穿杨,需要手法,眼法,更重要的是心法。1 A& W$ [" r- C5 a1 f% J
百日冲刺,需要勤奋,需要自信,需要坚持,更需要的是良好的心态。2 s9 a3 }" X$ ^
把过程看得重一点,把名次看得淡一点,把成功看得远一点,把别人看得高一点。
# o; N6 ~/ p1 G道理不复杂,你懂的。
% g2 M3 g9 i( J. o! @一、时间管理
! ?6 H/ A- M, z; ^  H% E, h! _* \每天的时间怎么安排,每周的时间怎么安排,一模前怎么安排,二模后怎么安排,星期六晚上、星期天上午怎么安排,考试后一天、半天怎么安排,都要有个谱,不要随意,跟着感觉走,或跟着老师、同学走。一般只做五件事情:学习,学习交流,锤炼,吃饭,睡觉。心里有本时间账,宽严有度,不随意做事,不浪费时间。计时训练,定时作业,定向活动,不拖拉,不散漫。
. a7 W  p6 h5 ]  H% K8 [二、情绪管理$ Z  p6 o. v: V0 \. U  _0 ?1 m" q
在轻松、开心的状态下学习,效率最高。不要和自己过不去,更不要同别人过不去,任何心理上的起伏、疙瘩,都会对学习产生不良影响。进步慢一点,考得差一点,别人有让你不爽的行为,看到不顺眼的事情,不要难过,要一笑而过。把别人搞开心难,把自己搞开心还是比较容易的。让身边的人开心,是自己学习、进步的第一生产力!比会做难题还重要!4 P, p' L* X6 E6 c; I; k0 C% j
三、学科管理, g/ w# @" D4 U+ x( w! w, u2 T, ^( w
各学科的基础、要求、特点是不一样的,不要看别人怎样做,自己跟风。语文、英语是积累性、感觉型的学科,数学、物理强调思维的方法和力度,生物、化学以规范、细节著称,政史地需要更多的理解和记忆。基础题、记忆性的内容、规范性的要求,不能失分。一般的理解和综合题目,不是很反常的应用和变式题,可以争取拿多些分。难题,对思维和方法有一定的要求,有可能突破的,备考时就定点爆破一下,否则考试时看着办。很差的章节,很难或没感觉的题型,需要长期积累的语感或特殊的技能,能马虎就马虎一点算了。装在心上,捏在手上,天天打游击战,牺牲太大,不好玩。. J8 q6 }' u) X# n# I" E3 ]* r
四、目标管理6 D+ F8 S! C( c$ H) d0 B- t7 h
以高考(微博)为总目标,平时主要是发现问题,清理死角,疏理知识点,排地雷,搞爆破,寻求某方面的突破。但对细节的要求,平时要严格一点,出现问题,分析要深入全面,不要随便放过。对分数名次无所谓,不是对问题、错误无所谓,平时要坚决和小问题、小错误过不去。以高考为节奏,几模成绩都不要当回事。每个阶段要有某方面的提高和突破,各科有小目标、阶段目标。考试前不要对成绩有心理预定,每科多少分,不要有定数;什么是难题,不要有定性。考试时以得分为主要目标,考试后以发现问题为乐。不要以为数学是强项,必须做好最后两题。不要以为基础题很容易,结果一错三四个。考什么,难不难,多少分,都不是定数。基础题,是定数,内容、题型、难易,都是变数。确保定数,不怕变数,心中要有这个数。心大心小,没完没了;五心不定,输得干干净净。- R2 [% v& ]/ c" I% w$ y' x9 N; f
五、身体管理1 v* j4 |8 e- _) m6 a
生活简简单单,心理平平静静,所谓沉得住气,静得下心。吃饱睡好,不是吃好睡饱。学会睡觉,大家配合。这是大家的事,争取最经济、最有效的睡觉。学习状态不好的时候,多锻炼。疲倦的时候,就休息睡觉。不要担心身体不好,能吃能睡,轻松开心,精神状态好,想生病都难。其实,高考时,生点小病也不怕,有助于全神贯注对付高考,往往出意想不到的好成绩。. J. Z* S) O0 A) a1 L9 q9 H  [3 Y
六、资源管理
( L0 _9 t: k0 ^! t, E8 y  C备考冲刺,肯定紧盯教材、课堂、老师不放,这是传统的三中心。其实还有一处绝佳的资源,学友、考友、伙伴,学友是良师,考友是镜子,同学伙伴是活的教参。良好的学习团队,是高考备考的金矿,是汲取高分的深井,好好开采吧!
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