中考即将来临，目前考生正处于紧张的备考阶段。能够轻松应考，在考试中取得好成绩，是每一个考生的共同心理。在调理好适当的饮食之后，考试之前怎样调整到最佳的状态呢？! J! Z# q. n9 |& q
, k; I& G) T* P4 W( r: n% s
复习备考抓住三条
! o/ @! w) q* f5 C3 g. }& k / t6 F6 H# n$ S/ [& k. z
首先，要按照学校的安排，在老师的指导下进行复习。. e; ]6 L: S8 n& w. m1 a
0 A+ |+ E5 H9 A9 m& `" y8 }
其次，要从考生本人的实际情况出发，选择恰当的复习策略。
% a& X- U6 h' o6 j: ~
2 g) @6 m5 [0 U8 x; ~ P9 X1 ? 再次，要掌握科学的复习方法。更多关注生活和联系社会实际，运用分析和解决实际问题能力的培养尤其重要。
, H9 C9 @+ o' S$ T: A
* a6 Y( F' S ^0 a5 N$ V( r 复习笔记应全面
1 q5 K6 S. _& `, L0 \9 K
, P/ s4 G& y) Y 首先，上课要抓住重点，标注出教师所强调的地方。( v/ w& { T. n
, \+ d+ J" n( t8 B; S B 第二，字迹清楚、内容全面。7 [; x2 ]! {; @/ p# R( S, N
9 ]$ F. W2 C& I& @2 ?3 r+ P' Y
第三，分门别类。做笔记要注意将例题与讲课作业分开，这样复习时会分清主次。
- C9 n9 \, Z9 F. ~8 a. M
" g% \( q+ y. F4 R) t& v 集中注意力克服怯场+ W! z5 O8 l7 V1 C: z1 ^
) ]& O6 d) _/ X# [& R* _
专家认为，造成怯场最直接的原因是临场过分焦虑和恐惧引起的紧张。那如何预防怯场呢？
( G3 {2 f- D$ F! A9 ?, z0 k& h- W/ I9 e ( t( L( f. m( o& A
首先，要正确地认识考试意义。考场上不要去想考试失败会带来什么结果，要把精力放在解题的积极行动上。$ r5 t5 l) s: Z( }$ M! O s8 B
+ ^" k5 Q: m6 z' A
第二，要有信心。信心越足，情绪越平静，注意力越集中，临场就不会紧张。
, y( b/ D8 H4 Y' n0 k P 2 L/ t3 j7 g+ c1 z F+ ~( k
第三，要正确对待升学考试竞争，作好多种选择，以平常的心态参加考试。
% R& Q' A/ R; _2 { 相关阅读：
7 I* p) S" b% x7 L 中考冲刺阶段应该重点复习哪些内容! n' I* i& a; w
中考生应该养成的良好学习习惯
& f( |. F! p) e/ L7 s 状元心得：2011备战中考三十条实战经验6 V4 I& Z- w- o8 g& m
2011年中考生备考四大误区需警惕 |
发表于 2012-5-10 09:49:17
